ダウンロード ストレスを管理する

SN	応用	ダウンロード	レビュー	開発者
1.	Offline Medical Dictionary	ダウンロード	4.4/5 263 レビュー 4.4	IQ Doctor
2.	Essential Anatomy 3	ダウンロード	4.2/5 242 レビュー 4.2	3D4Medical
3.	Complete Anatomy Platform 2020	ダウンロード	3.7/5 217 レビュー 3.7	3D4Medical

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

OK。 最初のものが最初に。 お使いのコンピュータでアプリケーションを使用するには、まずMacストアまたはWindows AppStoreにアクセスし、Bluestacksアプリまたは Nox App Web上のチュートリアルのほとんどはBluestacksアプリを推奨しています。あなたのコンピュータでBluestacksアプリケーションの使用に問題がある場合は、簡単にソリューションをオンラインで見つける可能性が高くなるため、推奨するように誘惑されるかもしれません。 Bluestacks PcまたはMacソフトウェアは、 ここ でダウンロードできます。.  

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする

あなたが選択したエミュレータをダウンロードしたので、コンピュータのダウンロードフォルダに移動して、エミュレータまたはBluestacksアプリケーションを探します。
見つかったら、クリックしてアプリケーションまたはexeをPCまたはMacコンピュータにインストールします。
[次へ]をクリックして、ライセンス契約に同意します。
アプリケーションを正しくインストールするには、画面の指示に従ってください。
上記を正しく行うと、エミュレータアプリケーションが正常にインストールされます。

ステップ3： ストレスを管理する ために Windows 7/8 / 8.1 / 10

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 ストレスを管理する を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック ストレスを管理するアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 ストレスを管理する - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

ステップ4： ストレスを管理する Mac OSの場合

こんにちは。 Macユーザー！
使用する手順 ストレスを管理する - Macの場合は、上記のWindows OSのものとまったく同じです。 Nox Application Emulator をインストールするだけです。 あなたのMacintosh上のBluestack。 ここ で入手できます。

Keeping a stress log helps you to identify sources of stress, your reactions, and how you manage your response. A record that you complete regularly is the best way to get accurate information about the frequency and intensity of your stress response. Jot down a few notes to help you learn more about your stress. Certainly, one of the first steps in mastering your stress is knowing just how stressed you are. A stress journal can show you what’s triggering your stress right now and can measure your ongoing stress level. A stress journal or stress log is one of the more useful items you can carry in your stress management tool belt. To effectively manage your stress, you need to become aware of when you’re feeling stressed and be able to identify the sources of that stress. A stress journal can help you do just that by showing you very specifically when you experience stress and pinpointing the situations or circumstances that trigger those stresses. Your journal acts as a cue or prompt, reminding you that you should take some action and use one or more of the stress-management tools you've mastered. By keeping a longer-term record of your daily stress, you’re in the best position to formulate a comprehensive stress-management program that can integrate various stress-reducing strategies and tactics.